Fangirl studieux(se) et stressé(e) par les exams, 5 conseils pour t’aider à te détendre

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Les exams te stressent et tu ne sais pas comment gérer cela. Voici 5 conseils pour t’aider à te détendre

Fangirl fashionista, voici 10 situations galères que tu as forcément vécues. Faire les magasins, c’est divertissant et c’est plutôt déstressant (VRAIMENT déstressant !) D’ailleurs, si tu as des examens à passer, c’est un bon moyen de te détendre. Il y a certaines personnes qui ne sont PAS DU TOUT stressées à l’idée de passer de gros examens, mais ce n’est absolument pas ton cas. Les contrôles, les devoirs à rendre, les notes, tout ça t’angoisse VRAIMENT et on te comprend totalement. Même si tu as toujours des bons résultats, tu continues de te stresser rien qu'en pensant à ta feuille d'examen. Voici 5 conseils qui devraient t’aider à gérer cela fangirl.

Bien réviser

Et oui, bien réviser est un conseil plutôt LOGIQUE à suivre dans ce cas précis. Mieux tu connaîtras tes cours, mieux tu réussiras tes examens. Tu n’es pas moins intelligent(e) que les autres alors révise, c’est la meilleure façon pour toi d'y arriver.

Ne pas faire QUE réviser

Il ne faut pas que tu passes TOUT ton temps à réviser, ce ne serait pas bon ni pour ton moral, ni pour ton cerveau ! Si tu révises trop, sans t’arrêter, tu ne retiendras rien. Alors décompresse un peu, fais les magasins, fais du sport, regarde un film ou fais comme Kendall Jenner qui s'est affichée sans make-up avec un look canon à Los Angeles et sors un peu avec tes amis. Cela va te permettre de reprendre des forces. Tu verras que tu apprendras beaucoup mieux après t’être reposé(e).

Te dire que ce n’est pas en te stressant que tu auras une meilleure note

Tu dois prendre confiance en tes capacités. Te stresser en te disant que tu n’as pas assez révisé, que tu ne connais pas ceci ou cela ne va pas t’aider.

Utiliser des moyens naturels pour être plus ZEN

Si tu es VRAIMENT très stressé(e) à l’idée de passer tes examens, il y a pleins d’astuces qui peuvent t’aider. Tu peux prendre des herbes naturelles anti stress ou faire du yoga, enfin tout ce qui peut t’aider à être plus détendu(e).

Bien dormir

Si tu es reposé(e), tu réfléchiras plus vite et tu pourras mieux comprendre tes sujets d’examen. Alors ne révise pas jusqu’à pas d’heure la veille de ton examen en te disant qu’il faut absolument que tu connaisses tout sur le bout des doigts, cela ne t’aidera PAS DU TOUT fangirl. Et toi, que fais-tu lorsque tu es trop stressé(e) à cause de tes examens ?

Source : fan2.fr